Главная / Новости / Доктор Мясников рассказал об опасности нарушения режима дня на самоизоляции

Доктор Мясников рассказал об опасности нарушения режима дня на самоизоляции

Доктор Мясников рассказал об опасности нарушения режима дня на самоизоляцииОфициальный представитель информационного центра по коронавирусу врач Александр Мясников, известный телезрителям как доктор Мясников из программы «О самом главном» рассказал об опасности нарушения режима дня на самоизоляции в эфире телеканала «Россия 1». Видеозапись опубликована на YouTube.

По его словам, в стране ожидается волна «ожирения, гипертонии, диабета, психических заболеваний», поскольку в нынешних условиях у людей сбился распорядок дня.

Специалист пояснил, что люди зависят от солнечной активности и других природных факторов. Он подчеркнул, что выработка гормонов в организме человека происходит по внутренним биологическим часам — циркадным ритмам, однако главным циркадным ритмом является режим сна.

Мясников отметил, что для восстановления оптимального режима дня необходимо вставать каждый день в определенное время. Кроме того, очень важно принимать пищу в одно и то же время, а также регулярно заниматься спортом.

Ранее Мясников рассказал, на какие симптомы заболевшего стоит обратить внимание и вызывать бригаду скорой помощи. По его словам, если человек не может жаропонижающими препаратами сбить температуру выше 38-39 градусов на протяжении нескольких дней, то обязательно следует вызвать врачей на дом.

Источник: https://lenta.ru/news/2020/05/09/doctor/

Другие важные новости о коронавирусе
09 мая 2020, 10:35

Роспотребнадзор направил в российские субъекты методические рекомендации для определения показателей для поэтапного снятия ограничений, введенных ...

09 мая 2020, 17:00

Визит госсекретаря США Майка Помпео в Израиль, который состоится 13 мая, будет сопровождаться повышенным тестированием на COVID-19 среди делегации и ...

09 мая 2020, 17:33

Очень важно носить медицинскую маску правильно, иначе она может даже нанести вред здоровью, заявила «Вечерней Москве» врач-терапевт Анна Шельпакова. ...

09 мая 2020, 16:28

Ограничительные меры в связи с распространением коронавирусной инфекции при осложнении эпидемиологической ситуации могут возобновиться в любой ...

09 мая 2020, 15:55

На фоне пандемии коронавируса в США наибольшее сокращение количества рабочих мест произошло в сфере ресторанного бизнеса. Число работников ресторана ...

09 мая 2020, 15:22

Второй самолет с российскими военными специалистами, выполнявшими задачи по оказанию помощи в борьбе с коронавирусной инфекцией в Италии, прибыл в ...